Strong is beautiful

hooola princesas =D pienso hacer entradas al blog mínimo 3 veces por semana y bueno les cuento que hoy fue un día en el que por ser fin de semana tuve que comer con la familia, por suerte solo fueron verduras, así que no me preocupo mucho, jajaja detesto la carne y en mi casa me entienden :3

bueno quiero mencionarles que a partir de este año comencé a meterme a chats para platicar con princesas y me gusto mucho uno, el cual puse aquí en mi blog, no me meto a dirario debo confesar, pero pues cada vez que puedo lo hago y de hecho cada vez me meto más y esta genial por que hay muchas chavas de mi edad y que son suuuper!! =D

bueno les quiero dejar unos tips, que quizá ya son muy usuales y conocidas por nosotras, pero si alguna de ustedes no los conoce todos, estaría super que los aplicaran..

0. Dormir todo lo que se pueda!! así sólo duermes y no sentirás hambre ;)

1. Al despertar lo primero que debes hacer es tomar uno o dos vasos de agua fria fria, quitan el hambre y ayudan a quemar algunas pequeñas calorías

2. No desayunar al instante... en cambio lo mejor es ir al gym y hacer 2 horas de cardio allí, dicen que los abdominales no, pero pues a mi si me funcionan porque ya no me da hambre, en el gym da sed, así que más agua =D

3.Como a las 3 horas de haber ido al gym, empieza a dar hambre, por lo cual esta perfecto tomar más agua un litro y chicles sin azúcar, o en otro caso fumar

4. Puedes comer a la hora de la comida y hazlo frente a tus amigos, para que vean que si comes y no te digan nada, pero diles que estas muy llena por el desayuno que comiste en casa... ahh si si.. cuando salgas de tu casa, di que en la colegio desayunarás o algo asi jajaja

5.Mientras comas con tus amigos mastica lentisimo!!, llenate de más agua, y sobre todo al final tomate un vaso de golpe, después di que vas al baño y si te es posible recurre a mia :D jajaj porque es fácil que llegue así... sino quieres mia, uhmm en la noche tendrás que tomar leche o laxantes para sacar la comida

6.Nunca pero nunca te aguantes las ganas de ir al baño, saca todo lo que tienes, aun sean líquidos haha, aunque no me crean eso ayuda a perder peso

7. Pintarse las uñas, jugar videojuegos o leer es perfecto para no pensar en la comida... al igual que meterse al chat hahaha

8.Nunca estés en la cocina o en algún lugar con comida

9.Sí vives sola, esconde la comida!! y piensa que si comes estarás o seguirás como vaca, mamut!

10.Siempre sonríe, always!!! que todos noten lo bien que te sientes y que tu vida es bella

11.Evita a toda costa decir que te duele el estomago frente a tus papás!! o te llevarán al doc y este se dará cuenta de lo que andas haciendo

12.Ahorra!! ahorra! gasta tu dinero en cosas productivas, no destructivas!

13.Cuando estés con tus amigas(os) y vayan todas)os) al coffee, diles que ya comiste o algo, y si ya te ves muy obligada a pedir algo, pide un te chai y no te lo acabes xD te veras nice y como llevan muchas frutitas, nada se percatara de que no te lo acabaste

14.Cuando vayas a comer alguna galleta o helado o chocolate, piensa en que el chavo con el que quieres o en tu novio, obvio él no quiere a las gordas!! o imagínate que nunca nunca podrán ir a la playa, o simplemente que nunca podrán tener sexo porque seria desagradable estar en la cama con una gordota

15. Mientras andes en la compu y andes sola.. aprovecha cuando un programa se tarda en abrir o cuando carga una pagina de internet, en ese tiempito puedes hacer sentadillas o abdominales

16. Siéntate derecha, cruza la pierna, ten tu espalda recta, mete el estomago y sonrie

17. Cuando te veas al espejo, sólo ve cómo va tu cuerpo y qué es necesario eliminar para que seas perfecta

18. Come frente al espejo y ve como masticas!! como la horrible comida está entrando y contaminando tu cuerpo, en seguida querrás escupirlo

19. En la escuela en cambio de estar en la cafetería, vuélvete la nerd!!! o la más sociable!! o ambas ;) jajaja pero por fa nunca estés en donde huela a comida!!! 

20. Tienes que ser fuerteeee!!! o nada de esto funcionará =D

Espero que les haya servido un poquito esto, las amoo y recuerden que ser una princesa es ser bellas y delgadas =D