wuacala

hago entrada para que sepan que sigo viva =D 

bueno pues mi vida creo que va bien y mal, bien porque ya no me he deprimido ni me he cortado, pude huir de la clínica, lo que si mi otra psicóloga también me boto... ya no quiso saber mas de mi y recomendó otra clínica... mis padres ahora están viendo si entro a un hospital, aun no sé que vaya a pasar, pero por el momento no he vomitado y he tratado de comer... bueno sólo dure 11 días sin vomitar....  mis promesas no valen nada, soy una mierda prometiendo, no cumplo nada de lo que digo =( 

en fin.... he tenido muchos problemas con la garganta, me ha dolido bastante, ya no puedo sacar bien la lengua hahah eso es chistoso!

Mi familia sigue diciendo que soy delagada, haha una prima no paraba de abrazarme y de decirme estas bien flaca estas bien flaca y luego la muy maldita critico a las anorexicas como si fuera un juego! maldita!! hahaha la odie ¬¬ :@

yo me sigo viendo gorda, ya baje de peso.. peso 42 casi entro a los 41,  pero no lo cambio de mi bio del blog, porque como estoy de vacaciones es más que seguro que me engorden....

=P  me voooy, tengan un buena semana princesas y principes ;)

Medidas

Mis medidas el día de hoy


cintura  ----> 67.5 cm
cadera  ----> 76 cm
pierna (parte más gorda)  ----> 46 cm
pierna (mitad)  ----> 38 cm
brazo (parte más gorda) ----> 20.5 cm
brazo mitad  ----> 19 cm
muñeca  ----> 13 cm
busto  ---> 86.5 cm
glúteos traseros  -->  83.5 cm
cuello  --> 29.5



Sólo quiero dejar de ser gorda, la ballena, la mamut!!! a veces dicen que se me ven los huesos, pero claro que no son unos ciegos, el medirme hoy me hace saber que soy gordota! a fucking fat
No quiero entrar a la clínica...

Mi psicologa me huye

Pues siii ahora mi psicóloga me tiene miedo y ya no me quiere recibir!!! hahahaa
soy muy hardcore..hahaha! ahora yo sólo le quedaré al psiquiatra...
han pasado tantas cosas pero la verdad no estaba preparada para lanzar una entrada!!
y creo aun no lo estoy... por eso por ahora solo pondré cosas de nutricion sana, de pensamientos, fotitos, etc

sean felicEs!!!

pd. haré 9/10 entradas por que no me gustan los números con 3 o 6 xD
 spameare mi blog    >:D

Mi vida hecha un desastre

sanación! eso es lo que quiero, he tenido bastante problemas, me presiono y me exijo demasiado, luchar por la perfección es muy duro, te hace derrumbarte, todo por lograr ser la niñita perfecta... mi cuerpo es asqueroso, no logre el promedio que quería (es bueno, pero me es mediocre para mi),  todos me quieren engordar, ana vive en mi a diario, mia también, ella se ha comenzado a apoderar, ya que por fingir que como, lo hago y terminando recurro a mia, pero mis padres ya saben de mis problemas alimenticios, y mi mamá me decía tanto no quiero que seas bulimica, pues saben que? lo ha logrado, ok este mes sólo he vomitado 8 o 9 veces.. no muchas, porque sentía que me subía de peso y me inflamaba el estomago, prefiero no comer...
Miles de pensamientos pasan por mi mente sobre todo querer matarme y mi tranquilidad de self injury que dije que ya no lo haría, le tengo miedo la verdad, pero muchas veces no hay mejor forma de no llorar y lo que lo suple es SI.. ya no se que hacer la verdad
Me siento muy mal, mis padres han ido a una terapia con una psicóloga, para ver que hacen conmigo, ella recomendó en seguida un psiquiatra, le dio mucho miedo mi caso... no se como lo contarían mis padres, en fin...
El miercoles, me valió madres todo, me enoje con mi novio... (ya no se que seamos... ) y me largue a una fiesta... llegue a mi casa ya con el cielo azul :) fue lindo haber tomado.. lo tengo prohibido, yo solo busco dañarme y no se porque.. haha bueno si sé yo no quiero vivir!!! ahh si por fin note que les importo a mis papás, eso ha cambiado un poco mi panorama.. pero no puedo dejar de pensar muchas cosas malas...
:D me gusta la vida y digo que hay que disfrutarla y ser felices, pero insisto una cosa es valorar la vida y otra valorar mi vida!!! haha la cual detesto a no más poder! en fin...

bye princesas y principes

Mi nueva obsesión.... 30/50/20

Ya no sólo me he quedado en eso de las calorías, ahora he ido más allá, alimento que veo, no solo pienso en sus calorías, sino también en sus hidratos de carbono, grasa y proteína. Debemos tener un equilibrio entre los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas.


30/50/20!!!
¿Cómo funciona esto? son puras matemáticas, pero nada complejo...




Por ejemplo si consumes 500 cal al día...
usaremos esta conversión... (500/100  = 5)
Después multiplicas 30 x 5, y eso lo divides / 4...(cada gramo de proteína tiene 4 calorías)
por lo tanto deberás consumir  37.5 g de proteínas

Para los carbohidratos se debe multiplicar 50 x 5 y dividir /4 por lo que se deberán consumir 62.5 g de hidratos de carbono (carbohidratos)

Y para las grasas... multiplicas 20 x 5 y divides /9 ... por lo tanto deberás consumir 11.11 g de grasas








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En una dieta de 2000 calorías :S!!.. la cantidad de gramos a consumir son los siguientes


150 g de proteína
250 g de hidratos de carbono
44 g de grasa




Esto es pura información... actualmente me fijo mucho de esta información, aun así haya consumido 128 cal =) debe haber un equilibrio, aunque como ana's creo que las grasas pueden suprimirse completamente =D


SUERTE EN TODOO! =)

Thinspo.... y más sobre mis últimos días

Bueno me he librado del psiquiatra y de la psicóloga, mi buen doctor dijo que no era sumamente necesario... el ha dicho que tengo anorexia, pero como he aceptado que tengo un problema con la comida y  el peso, que solo ponga de mi parte para mejorar ... btw...controlarán mi peso, me pasarán cada 15 días, tengo prohibido bajar...  :/
La verdad quiero bajar.. no estoy conforme conmigo... aún así corra riesgo mi salud, yo quiero adelgazar más, lo sé estoy enferma, pero primero quiero estar bien con mi cuerpo, amarme.... para que después pueda ser feliz :) que esa felicidad que me da mi novio al estar conmigo, la pueda tener siempre :)

Hoy me he fallado y tengo mucho miedo de haber subido de peso... comí harinas :( (un bisquet y algo de puré de papa)
aún así no creo haber pasado de 500 cal este día.

Dejo thinspo porque siempre reaniman a seguir :D

Advertencia... son muchas imágenes para inspirarnos xD hahaha

Entraditaaaa :D

Hola principes y princesas!!!
Pues nada más para desearles ánimos en todo lo que se proponen, siempre hay caídas, pero debemos levantarnos, si hemos decidido entrar a este mundo es porque somos débiles y fuertes, débiles porque no nos aceptamos como somos, pero somos fuertes, porque queremos ser mejores y mejores, hahaa claro tenemos alguna obsesión por hacer las cosas lo mejor posibles, y eso incluye a nuestro cuerpo!!
Podemos lograr todo lo que queremos, pero debemos esforzarnos por lo que queremos.
Nada es imposible en este mundo! eso dicen.... hahaha y si realemente queremos lograr nuestas metas, debemos tener en mente siempre que si podemos! para mi no esta permitido caer! de hecho detesto caer! pero  si caemos, pues ya que, y mejor a ponernos las pilas! y dar todo por lo que queremos!!!
nunca darnos por vencidos/as.... =)

Les dejo unas fotos que me tome hace rato....  Baje de peso a 43 casi 42, pero pues subi hasta 46 por la semana santa T_T... no me he cuidado mucho, pero mientras puedo ayuno :D y hoy ya fui al gym a escondidas :D que rico se siente saber que quemas calorías :)

Aun no estoy conforme con mi cuerpo, me he propuesto nuevas metas....  y una de ellas es bajar 2 tallas más... actualmente soy talla 5, aunque se me bajan siempre los pantalones haha, pero quiero ser talla 2 con facilidad :)

No más!!!

Pues si ya basta de que me deje alimentar y alimentar!

 volveré a mis ayunos hermosos...

No me gustaron las vacaciones de semana santa!!! subi 3 kilos! en tan solo 7días! siii! 

Odio mi cuerpo!! lo que pesaba ahorita 46 kilos! lo pesaba teniendo mas curvas en mi cuerpo, ahora me quede sin boobs y trasero y sólo gano peso en mi estúpido abdomen!

por qué sí estaba en algo cercano a la perfección, me he dejado caer y dejar que me alimenten? 

Dios! no me gusta esto!!!

Soy una cerda puerca y débil!

bueno... tenia que desahogarme! y escribir esto en algún lado!

Me comprometo a bajar 2 kilos en esta semana, estoy dispuesta a no comer nada y tirar todo! tengo mis modos, me siento mal al tirar la comida.. pero no hay de otra....

Saludos princesas y principes, espero hacer una entrada más bonita la próxima vez...

Me pusieron en supersize me!

Siii asi como lo escuchan haha! me pusieron en supersize me y luego con esto de las vacaciones... me tienen vigilada.... mi mamá ya cedió a que coma solo lo que pueda, pero aun me siento obligada a comer todo lo que preparo para mi... hoy no cene por suerte :D y soy muy feliz!!! extraño a Ana como no tienen idea!! mientras puedo la aplico... pero siento que ya no me va a seguir perdonando, el viernes pesaba 43 k, pero ahora tengo mucho miedo de pesarme en estos 3 días me han alimentado como cerdaaaa! hahaha! bueno mucho blah blah de peso xD hahaha
En mi vida ya todo anda mucho mejor, tuve algunas depresiones hace días, hice self injuty por primera vez... no crean que fue extremo pero pues la aplique... me sentía muy mal como nunca... no quiero volver a cortarme, se siente bien... no lo niego, porque calmas algo, uhmmm... bueno sólo calmas.. pero muy poco, por eso no sé si volvería a aplicar cuando este muy deprimida... lo que si me vino mejor llorar y llorar.

Hace días me sentía ya una loca, quería dejar todo! todo! irme del mundo, pero ahora ya no quiero, me han apoyado y mi motor de vida esta conmigo de nuevo :D apoyandome, aunque el no sepa nada de que ando en este mundo....

Bueno princesas sean felices!! y fuerza en todo lo que quieren lograr!!! TODO SE PUEDE 

Cuando decepcionas a alguien y cuando te decepcionan

¿A quién no le han dicho... "Me tienes muy decepcionado"? Creo que a todos....
y son de esos momentos en lo que te sientes lo pero de la vida, quisieras mover cielo, mar y tierra para evitar a toda costa algo que hiciste... y que ahora ves sin remedio alguno.
O también el otro caso, cuando alguien te decepciona, quizá esperabas mucho más de la otra persona y al final te das cuenta que aspiraste a mucho y quizá sientes que exijias mucho de la otra persona.
De los dos lados te sientes MAL!

Y que hacer? por la parte en el que tu decepcionas... a veces un simple perdón o un regalo no son lo suficientemente buenos como para conseguir otra vez la confianza o esa admiración de la otra persona... se tiene que empezar a modelar otra vez esa confianza entre ustedes... pero ¿qué pasa si la otra persona no quiere aceptar? se siente muy dañada.... y cree que es mejor dejar todo entre ustedes o romper vínculos... en esos momentos.. no se sabe que hacer... o al menos de mi parte no se que camino seguir. La otra persona es muy valiosa y la verdad vale la pena... es necesario el luchar por seguir con esa amistad, relación, etc...


Cuando nosotros somos los que estamos decepcionados de alguien.... guardamos cierto rencor, pero ese pequeño "odio" debería desaparecer si realmente queremos o nos interesa la otra persona. Muchas veces es difícil pasar u olvidar esos piquetes que nos dañan.. tanto en la mente como en el corazón... Cuando alcanzamos la madurez sabemos manejar y controlar este tipo de situaciones.
En ocasiones aguantamos muchas cosas y tenemos un limite; y cuando se repiten frecuentemente situaciones desagradables hay quienes piensan que lo mejor es dejarse de la otra persona.
En mi opinión creo que no es la mejor actitud. Como he mencionado antes si realmente se aprecia y se llegó a valorar o amar a la otra persona, se debe seguir luchando por conservar eso bueno.


Todos tenemos defectos y virtudes, algunos sólo vemos las mejores, otros ven las peores....
Siempre es bueno considerar estos dos bloques, lo bueno y lo malo. Si lo bueno nos ha hecho muy felices no se deben guardar rencores, si hemos fallado debemos seguir luchando, pero luchar en serio! no sólo hablar y volver a cometer los errores infinitamente. Si lo malo nos ha afectado debemos recordar todo lo bueno, encontrar un balance y determinar en nuestro interior que queremos luchar por continuar por conseguir un perdón una oportunidad y/o brindar otra oportunidad más.


Somos humanos, todos cometemos errores, en ocasiones llegamos a imaginar que alguien es perfecto, la verdad no hay nadie perfecto en este mundo, no importa la edad, no importa la experiencia, no importa la inocencia o ingenuidad. Nadie es perfecto. 


Como humanos vamos creando nuestra imagen del modelo perfecto:..... del mejor amigo, del mejor maestro, del mejor novio o novia, del papá o mamá ideal, del mejor hermano(a), del mejor tío(a), de la mejor mascota, quizá creamos una lista en nuestro subconsciente con las actitudes y cosas que nos agradarían que tuvieran estos seres vivos. Podríamos encontrar a alguien que llene esta lista imaginaria, pero cuando algo "malo" pasa... ..... .... olvidamos que esta persona alguna vez lleno estos puntos que añorábamos... y solo pensamos en lo "malo"....
Nuestros pensamientos se nublan y solo recuerdan eso, ese momento desagradable o esa promesa fallida....


Debemos aprender de la vida... reconocer que nos podemos equivocar, que no todo es obscuridad... que existe algo llamado verdad que nos permite vivir la realidad, una realidad en el que nosotros elegimos si vivir felices viendo las cosas buenas de la vida y sonreirles;  elegir la falsa realidad, en el que sólo vemos las cosas malas y no la pasamos amargados y deprimidos, o vivir la realidad neutra, la ideal, en la que se sabe que hay cosas buenas y malas en la que se constantemente se aprendemos de la vida, caemos y nos levantamos, vemos como otros caen y los ayudamos a que salgan adelante.






Princesas y Principes que pasan por este blog,...


¿Qué harían cuando han decepcionado o defraudado a alguien muchas veces, en el que han pedido perdón muchas veces y ya no saben que hacer?


¿Qué harían, cuando alguien los ha decepcionado muchas veces?¿ Dejarían de hablar o tratar a la otra persona?




Los quiero mucho reflexionen sobre esto y sean felices :)

Estaré bien?.. dudas?!!?!

Hooola!!! a todas y todos los que llegan a pasar por este blog!!
Tengo una duda... ya no se qué me pasa, en mi vida casi todo se desmorona ayer... mi único consuelo que tenia en la cabeza era ana y seguir con ella, ya que se que ella llega a perdonar y que nunca te fallaría, y si que seria una buena forma de irme poco a poco de aquí, jajaja ok... amo la vida.. pero la verdad es que sin un motor suficientemente alto.. se te van las ganas de continuar...... btw... el día de hoy, bueno desde días pasados me vengo dando cuenta que de plano la comida y yo ya no somo compatibles de ningún modo, no me da hambre, en serio no me da y si llego a sentir que mi estómago quiere rugir.... que me ocurre como cada 2 días o 3, llego a pensar que es señal de hambre, pero después recuerdo que soy fuerte y que simplemente eso que siento no se llama hambre, y de hecho si me acerco a la cocina y asi... pues la verdad no me da ganas de comer.. los atracones que he tenido no son por haber caido, no!, simplemente los tengo porque me veo obligada a comer a aparentar que si como, pero en el interior me muero porque no quiero comer! y no recurro a mia, porque ya estuve en tratamientos para no vomitar, ya tenia esofagitis aguda... xD
Soy ana, aunque he leído que a la mayoría de ana's les pasa eso de los atracones y recurren a mia, yo no creo ser la única ana a la que NO le ocurra esto (atracones).... yo no quiero comer, no creo sentir hambre ....quizá si hay más, si alguien de ustedes pasa por esto, porfa díganme, porque no se me siento muy rara, de plano no quiero comer, he sentido ganas de llorar porque he sido obligada a comer, pero no quiero preocupar o alertarlas...

Mi familia me ruega y se enoja porque no como, al igual que mi novio, actualmente solo como por ellos, son mi motivos y factores por los que hago intakes...
Mi mamá me ayudo la semana pasada y cancelo mi cita con la nutri... no subí el peso que ella queria, en cambio baje 3 desde la ultima cita, entonces estoy baja por 4 kilos... no muchoo hahaa, pero si me hubiera llevado una regañiza!
Para su conocimiento he alcanzado mi meta... 44k! lo logre... sin embargo aun no me veo con la figura que deseo y pienso que si aun no me gusto.. significa que debo continuar como he estado...
no quiero detenerme, no quiero dejar ana, pero si en verdad me estoy haciendo daño? eso de no tener nada de hambre...

Y quiero ser clara, soy anorexica, pero aun no lo suficiente como para estar estable con mi figura, se muchas cosas y datos curiosos de la nutrición, tengo más que una obsesión con las calorías.... y lo peor esque ya no busco consumir menos, ahora deseo consumir mínimo 500 al día! siii eso es raro, lo deseo para no defraudar a mi familia y a mi novio, pero simplemente no puedo....

Mi mamá me pide que coma mínimo 700 cal o 1000, eso es una barbaridad, ya se me hacen muchas calorías..En días pasado con mucho trabajo, he llegado a 680 cal máximas, el día de hoy solo llevaba 180 y eso las consumi por el simple hecho de que mi novio me viera comer y también un amigo que como me molesta con eso de que no como xD....  respecto a mi intake de hoy..me preocupe un poco, porque si se me hacen muy pocas como para sentirme más que llena! hasta mi estomago late y late como si se quisiera hacer grande... comí un jitomate, un kiwi, un pedazo de lechuga, dos rebanadas de jamon de pavo y media de queso panela..... se me hace mucha comida... pero me han dicho que es muy poco....
Para subir un poco mi intake de calorías me tome mi suplemento alimenticio que esta full de calorías 246!!
podríamos decir que con mucho esfuerzo logre consumir 426 calorías en este día....
me alegra y me hace sentir triste, me alegra porque realmente me esfuerzo por complacer a los seres que más amo en este mundo, me pone triste porque me siento obligada... si no existieran ellos .. haría ayunos a diario, quizá hasta que ana me coja en sus brazos :')

Me siento una loca escribiendo esto y tal vez a muchas les de flojera leer una entrada como esta.. pero bueno me siento muy extraña... por no decir mal xD

Espero conectarme al chat para platicar =D las quiero un buen mis princesas bellas que amo del chat!!

Ya estoy de regreseo!!

hahaha perdon por tenerl@s tan abandon@s xD

pero ya saben la escuela, examenes y proyectos, pfff como me han quitado el tiempo...
bueno antes que todo quiero agradecerle a WOMAN y a KINI =D por felicitarme en mi cumple =D fue genial recibir sus mensajes =D me hicieron muuuy muuy feliz en serio!!! gracias gracias gracias =D!!!

hehehe y pues de mi cumple estuvo padre sobretodo por las felicitaciones hehe, todo iba bien, pero llore al final del día por unos problemas con mi novio y lloré varios días después también por lo mismo, hace mucho no sentía tanta frustración del porqué no hago bien las cosas o ese sentimiento horrible de fallar una y otra vez y por más que quieres mejorar sigues cometiendo los mismos errores.... en fin... además con tantas cosas me dio ansiedad! y tuve 2 atracones... y ya saben me bajonee/deprimí demasiado, porque le fallo a Ana :( y pues ya que trate de hacer ayunos mientras pude, espero ya no estar con ansiedad y mejorar =D

awww!! extraño mucho a todas y todos las del chat, ya hoy me conectare para ponerme al corriente de sus vidas =D porque me encanta platicar con ustedes =D L@S QUIERO UN BUUUUEN!

oooh si dejare una foto de yo jajaja! para ir notando los cambios por semana de mi cuerpo, ya quiero llegar a mi meta =D!!! me faltan pocos kilos, pero tuve un estúpido atracón del asco.....

la primera es la de hoy por la mañana... se nota el atracón intenso ... xS
la segunda es de la semana pasada

Por fin note un cambio

JAJAJA! pues si por fin note un cambiooo! ya muchos me habian dicho que habia adelgazado, pero yo aun no me sentia delgada... y bueno sigo sin sentirme delgada, pero de que baje baje =D

hoy por la mañana vi mis zapatillas rojas y dije oooh siii me probare mis vestidos! y zaaas! que me doy cuenta que en mi vestido talla 4 que me quedaba bien... ya me queda flojooo!!! si siii, me probe otro vestido de la misma talla y lo mismo .. flojo =D jajaj eso me hizo feliz.. pero aun quiero más! jajjaa no me es suficiente... algo que tambien me di cuenta es que al probarme un traje de baño que no me ponía desde hace un año aprox, note que mis boobs xD tambien bajaron, aunque es raro porque con mis bra's y asi me siguen quedando muy bien....

si alguien sabe de rutinas de pecho, plz diganme jajaja porque no quiero quedarme sin boobs jajaja

las quierooo muuucho y les dejo unas thinspo que encontre por alli....